JARNÍ DETOX - ANO ČI NE?

Jak jste na tom milé dámy a pánové? :-)

Udělat si jarní očistu těla, odbourat veškeré nabrané tuky a škodliviny do těla během zimy?

Někteří říkají ano, jiní zase ne.

A co naši milí zlatí odborníci na zdravou výživu? Tady se názory liší, jsou rozporuplné.

Výživový odborník pan Petr Fořt je přesvědčen, že jarní detoxikace je pro tělo důležitá. "V současnosti se stravujeme velmi nevhodně a potraviny jsou chemicky upravené a kontaminované. V zimě je navíc větší přísun nezdravých potravin, takže jarní detox je šance zbavit se kil navíc a pomoci tak našemu organismu od škodlivin,".

Naopak paní doktorka Kateřina Cajthamlová je ale přesvědčena, že hladovka je pro fyzickou očistu těla nevhodná a tělu může ublížit. Zejména je nebezpečná pro diabetiky, pacienty s hypertenzí, depresí či ledvinovými chorobami. "Půst je spojen s duchovnem a psychickým prožitkem, tělo ale hladovkou při běžném pracovním zatížení dostaneme do šoku,". 

Takže bude záležet určitě na každém z nás, jak se rozhodne.

Osobně si myslím, že pokud se stravujete zdravě, není potřeba to nějak "hrotit".

Ale každopádně ať tak nebo tak, jsem ráda, že nám venku již vykukuje sluníčko a nabíjí nás energií, což je velmi pozitivní.

Přeji Vám všem krásné dny :-)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Napiš komentář

Odeslat komentář jako host

0
podmínky.

Komentáře